سرگرمی

ذهن آگاهي با رنگ آميزي زيستن در لحظه‌ي حال کتابي با فروشي ميليوني در سراسر دنيا مولف: اما فارارونز مترجم: سپيده بخت ------------------------------------------------------------------ درباره کتاب: براي آنکه ذهن‌آگاهي را به صورت کامل تجربه کنيد، بکوشيد از تمام حواس پنج‌گانه‌تان استفاده کنيد. تمرين‌هاي اين کتاب به شما ياد مي‌دهند که چطور اين کار را انجام دهيد. يادتان باشد طبيعي است اگر در حال انجام تمرين‌ها متوجه شويد حواستان پرت شده است و به چيزي غير از تمرين فکر مي‌کنيد. در اين مواقع، به آرامي و بدون اين‌که در مورد خودتان يا شرايط قضاوت منفي ‌کنيد، به تمرين برگرديد و ادامه دهيد.  ,ذهن,آگاهی,با,رنگ,آمیزی,,فروشگاه انلاین کتاب محسنی ,کتابفروشی محسنی ...ادامه مطلب

ذهن آگاهي با رنگ آميزي زيستن در لحظه‌ي حال کتابي با فروشي ميليوني در سراسر دنيا مولف: اما فارارونز مترجم: سپيده بخت ------------------------------------------------------------------ درباره کتاب: براي آنکه ذهن‌آگاهي را به صورت کامل تجربه کنيد، بکوشيد از تمام حواس پنج‌گانه‌تان استفاده کنيد. تمرين‌هاي اين کتاب به شما ياد مي‌دهند که چطور اين کار را انجام دهيد. يادتان باشد طبيعي است اگر در حال انجام تمرين‌ها متوجه شويد حواستان پرت شده است و به چيزي غير از تمرين فکر مي‌کنيد. در اين مواقع، به آرامي و بدون اين‌که در مورد خودتان يا شرايط قضاوت منفي ‌کنيد، به تمرين برگرديد و ادامه دهيد.  ,ذهن,آگاهی,با,رنگ,آمیزی ...ادامه مطلب

چيپس با گوجه فرنگي خوشمزه، چه شود؟ ميتوان با ترکيب چيپس و گوجه فرنگي پيش غذاي بسيار جالب و خوشمزه اي درست کرد. من اينجا طرز تهيه بشقاب چيپس رو توضيح مي‌دم و از خواص و پر انرژي بودن اين غذاي فست فودي مي‌گم. درست کردن بشقاب چيپس زمان زيادي نمي‌گيره و به خاطر داشتن سبزيجاتي مثل گوجه فرنگي و قارچ مفيده و ترجيحا اون رو بايد تازه به تازه درست کنين و نوش جان. چرا بشقاب چيپس، فست فودي مقوي است؟ در چيپس، استفاده از موادي چون، سيب زميني، قارچ، پنير و گوجه فرنگي باعث مقوي شدن اين غذاي خوشمزه شده است. سيب زميني: مهم‌ترين ماده موجود در سيب زميني نشاسته‌است. حاوي مقدار زيادي ويتامين ب? است. سيب زميني در بين سبزيجات حاوي ويتامين ث بالايي است. ادرار آور است، در نتيجه براي کليه و مثانه مفيده. تقويت‌کننده قلب، محکم‌کننده لثه، مسکن درد است. پخت آن بصورت تنوري و کباب شده موجب حفظ خاصيت سيب زميني مي شود. پوره آن با شير ماسک خوبي براي پوست است. گوجه فرنگي: نوعي سبزي يا ميوه‌اي سرخ‌رنگ، خوش‌بو و آبدار است. گوجه فرنگي درعلم گياه‌شناسي ميوه تلقي مي‌شود، ولي در علم کشاورزي اغلب به‌عنوان سبزيجات شناخته مي‌شود . اين سبزي سرشار از ويتامين سي است. گوجه فرنگي به‌طور خام يا پخته خورده مي‌شود. شما ميتوانيد با سرچ مجله اکالا ساير دستورهاي اشپزي را در اين مجله سبک زندگي مشاهده کنيد. (مجله اکالا)   مواد لازم براي تهيه‌ي بشقاب چيپس 2 نفره: چيپس: 600 گرم قارچ: 100 گرم گوجه فرنگي: 1 عدد متوسط پنير پيتزا: 50 گرم طرز تهيه بشقاب چيپس: نکات مهم: توجه داشته باشيد اگر چيپس آماده نداريد مي‌توانيد خودتون سيب زميني رو بشورين و پوست بگيرين و حلقه حلقه کنيد، تو روغن داغ سرخ کنيد. اگر دوست داشتيد مي‌توانيد زيتون و يا فلفل دلمه‌اي نيز به مواد اضافه کنيد. براي خريد چيپس بهتر است، از نمکي آن استفاده کنيد تا طعم چيپس پنير شما خوش طعم و با ادويه‌ها خاص باشد. اول از همه گوجه و قارچ و رو بشوريد و خرد کنيد. بعد ظرفي مخصوص که مناسب فر و يا ماکروويو است را انتخاب کنيد. نصف چيپس را کف ظرف بريزين و بعد لايه اي از قارچ و پنير پيتزا و کمي کره، حالا نوبت به لايه دوم يا آخر مي‌رسد، مابقي چيپس را ريخته و قارچ و کره هم روي آن قرار بدهيد و در نهايت حلقه‌هاي گوجه فرنگي رو در آخر بر روي مواد بگذاريد حالا ظر,چیپس,با,گوجه,فرنگی,خوشمزه،,چه,شود؟ ...ادامه مطلب

استفاده از رنگ هاي قرمز و نارنجي براي تقويت ماساژ نقش دارند؟دو طولاني ترين طول موج در طيف نور اقدامات درماني خاصي دارند که مي توانند از طرف ماساژ دهنده خاص بهره مند شوند.تعداد فزاينده اي از آمريکايي ها براي حمايت از تلاش خود براي سلامتي به ماساژ درماني مي روند. با افزايش عرضه براي پاسخگويي به تقاضا براي پزشکان با استعداد ، اين روند رو به رشد از درمانگراني که براي دستيابي به اهداف مشتري خود استراتژي هاي متعددي را در نظر مي گيرند ، استقبال مي کند. اگرچه ممکن است در محدوده يک آموزش ماساژ درماني سنتي ، کروموتراپي اولويت چنداني نداشته باشد ، اين روش درماني ارتعاشي به راحتي در تمرين بدنساز وارد مي شود.نور انرژي الکترومغناطيسي است و از جهات مختلفي بر ما تأثير مي گذارد. طب مرسوم از نور درماني براي درمان مجموعه اي از شرايط استفاده مي کند:فتوتراپي براي درمان آکنه و پسوريازيس ، نور ماوراء بنفش را به پوست هدايت مي کند.از نور آبي براي درمان هايپربيليرومينمي ، يک بيماري کبدي در نوزادان نارس استفاده مي شود.نور کامل طيف براي درمان اختلال عاطفي فصلي (SAD) استفاده مي شود.نور براساس تأثير آن بر توليد ملاتونين در درمان اختلال خواب گنجانيده شده است.رنگ نوعي نور مرئي است. هر رنگ طول موج متفاوتي را نشان مي دهد که با سرعت و فرکانس منحصر به فرد ارتعاش مي کند:ما رنگ را درک مي کنيم زيرا يک جسم طول موج هاي مختلف را منعکس يا جذب مي کند.سفيد تمام طول موج را منعکس مي کند و هيچ يک را جذب نمي کند.سياه تمام طول موج را جذب مي کند و هيچ کدام را منعکس نمي کند.ما يک جسم را به عنوان يک رنگ خاص مي بينيم زيرا تمام طول موج هاي ديگر را جذب مي کند و خاص خود را منعکس مي کند. به عنوان مثال ، يک جسم قرمز تمام طول موجهاي ديگر را جذب مي کند و قرمز را منعکس مي کند.   کروموتراپيکروتراپي ، همچنين به عنوان رنگ درماني شناخته مي شود ، نوعي روش بهبودي ارتعاش است که از ويژگي هاي طول موج هاي هر نور استفاده مي کند. اندام ها و غدد بدن ما نيز در فرکانس هاي خاص ارتعاش مي يابد. رنگ درماني مبتني بر اين درک است که فرکانسهاي خاص طيف رنگ با فرکانسهاي ايجاد شده توسط بدن ما مطابقت دارد. با ترغيب رزونانس بين لرزش يک رنگ و بدن انسان ، رنگها مي توانند با بازگرداندن اندام يا غده خارج از همگا,استفاده,از,رنگ,های,قرمز,و,نارنجی,برای,تقویت,ماساژ,نقش,دارند؟ ...ادامه مطلب

يکي از ابزارهاي تنوع و زيبايي در چهره خانم ها رنگ موي آن ها مي باشد. اين مساله از ديرباز در جوامع بشري وجود داشته است با اين تفاوت که در زمان هاي قديم مردم از رنگ هاي طبيعي براي رنگ کردن موي خود بهره مي بردند و در عصر جديد از رنگ هاي شيميايي که تنوع بسيار بيشتري نسبت به گذشته دارند، استفاده ميکنند. اينکه چه رنگ مويي بيشتر به شما جذابيت ميدهد بستگي به اندام صورت ، رنگ پوست، رنگ چشم و کوتاهي و بلندي موي شما نيز دارد. در اين مقاله ما به شرح کامل سه مدل رنگ موي معروف و مورد استفاده اين سال ها مي پردازيم. رنگ موي زنانه نسکافه اي ، عسلي و کاراملي . اميدوارم از مجموعه اين مطلب و عکس هاي آن استفاده کافي را ببريد. دقت کنيد عکس هايي در اين مطلب لا به لاي ترکيب رنگ ها مي بينيد صرفا تزييني مي باشند و به ترکيب رنگ موي مدنظر اشاره ندارد.   رنگ مو نسکافه اي رنگ موي نسکافه اي با تنوع در درجه ي روشن و تيره يکي از محبوب ترين رنگ مو هاي سالهاي اخير در بين بانوان است. همانطور که مي دانيد رنگ مو هاي شيميايي حاوي ترکيباتي است که ممکن است ايجاد واکنش هاي آلرژي نمايد، بنابراين توصيه مي شود ?? ساعت قبل از رنگ کردن موهايتان، تست آلرژي انجام دهيد. براي رنگ کردن ابرو و مژه به کار نبريد. همچنين اگر رنگ مو روي پوست يا لباستان پاشيد فورا محل را آبکشي کنيد. مراقب باشيد رنگ با چشم هايتان تماس پيدا نکند اگر چنين شد فورا با آب سرد چشمهايتان را بشوييد و بلافاصله به پزشک مراجعه فرماييد. براي تثبيت شدن و ماندگاري بيشتر مدل رنگ مو ، از شامپو هاي تثبيت کننده و نرم کننده استفاده کنيد. آموزش ترکيب رنگ موي نسکافه اي بلوند شکلاتي متوسط : ??? تيوپ رنگ موي کارملي : ??? تيوپ (??-?) وارياسيون ? سانت اکسيدان نمره ? پايه ? دکلره   فرمول ترکيبي رنگ موي قهوه اي نسکافه اي بدون دکلره اگر شما ترجيح مي دهيد که مو هايتان را بدون استفاده از دکلره رنگ بزنيد اين رنگ مو به شرط اين که با پوست شما سازگاري داشته باشد مي تواند بهترين ايده براي انتخاب مدل رنگ موي شما باشد. براي زدن اين رنگ مو ابتدا رنگ مو را به ساقه مو هاي خود بزنيد و ?? دقيقه صبر کنيد سپس رنگ مو را به ريشه مو هاي خود بزنيد و بعد از هماهنگ شدن رنگ ريشه و ساقه مو مو هايتان را بشوييد.   فرمول رنگ موي قهوه اي نسکافه اي بلوند نسکافه اي ,رنگ,موی,زنانه,نسکافه,ای,،,عسلی,و,کاراملی, ...ادامه مطلب